ПИТАНИЕ ПЕРЕД РОДАМИ И ПОСЛЕ
Семинар о принципах питания
перед родами и после.
Содержание
1
Основные принципы питания в последние дни перед родами.
- Чем опасен набор веса для мамы и ребенка
- Таблица продуктов и распределения калорий
- Продукты для подготовки тела к родам
2
Питание в помощь кормящей маме с проблемами коликов у ребенка.
Продукты, которые стоит исключить в период лактации
3
Восстановление мамы после родов.
На какие продукты стоит обратить внимание при восстановлении после родов.
Ирина Калганова
Перинатальный психолог.
Семейный психотерапевт.
Автор и ведущая программ по подготовке к родам и родительству.
Семейный психотерапевт.
Автор и ведущая программ по подготовке к родам и родительству.
schkola.beremennyh@gmail.com
